1. Tinikling :Dette er en av de mest kjente og ikoniske filippinske folkedansene. Det involverer to bambusstenger som bankes rytmisk i bakken og mot hverandre mens en eller flere dansere går inn og ut av dem, og viser utrolig smidighet og koordinasjon.
2. Maglalatik :Denne dansen forteller historien om et frieri mellom en bonde og en kokosnøtthøster, ved bruk av bambusstenger og kokosnøttskall. Utøverne svinger og klapper dyktige bambusstengene, imiterer bevegelsene til å høste kokosnøtter og får dem til å slå mot hverandre.
3. Ibalong :Ibalong-dansen skildrer heroiske gjerninger til tre legendariske krigere fra Bicol-regionen, kalt Baltog, Handiong og Bantong. Den kombinerer kampsportbevegelser, rytmisk tramping og falske kamper, og representerer deres kamper mot mytiske skapninger og rivaliserende stammer.
4. Sarung Banggi :Denne dansen skildrer et romantisk frieri mellom en mann og en kvinne som bruker skjerf eller «sarunger». Skjerfene er grasiøst manipulert for å symbolisere kjærlighet og hengivenhet, mens danserne utfører delikate steg og virvler.
5. Pandanggo Bicolano :Dette er en livlig og leken variant av Pandanggo, en utbredt danseform på Filippinene. Den har muntre og grasiøse bevegelser med et snev av flørt, mens danserne utveksler blikk og snurrer rundt hverandre.
6. Kuratsa :Kuratsa er en frieridans preget av sine elegante trinn, intrikate håndbevegelser og livlige snurring av parene. Den representerer kurtiseringsritualer og lekne interaksjoner mellom en mann og en kvinne.
7. Alalay :Denne dansen stammer fra Catanduanes-provinsen Bicol. Det er en grasiøs dans utført av to par mannlige og kvinnelige dansere, som viser grasiøse bevegelser og presise håndbevegelser.
8. Binanognan :Binanognan-dansen er en fargerik presentasjon inspirert av den fargerike lokale fuglen kalt "banog." Danserne bærer livlige kostymer som etterligner fjærene til banog og utfører energiske bevegelser, ofte inkludert rekvisitter som vifter eller skjerf.
9. Pantomina :Denne dansen er kjent for sine komiske elementer og sin teatralske natur. Det involverer dansere som portretterer forskjellige karakterer og engasjerer seg i humoristiske sketsjer mens de inkluderer livlige dansetrinn.
10. Malpasso :Malpasso-dansen stammer fra Sorsogon-provinsen Bicol. Det er en livlig dans som kombinerer dansetrinn med tradisjonelle bevegelser, akkompagnert av optimistisk rytmisk musikk.
Disse dansene er bare noen få eksempler på den rike dansekulturen som Bicol-regionen tilbyr, og viser frem regionens historie, tradisjoner og kreative ånd.