1. Bevegelse: Disse handlingene innebærer å bevege seg gjennom rommet, ofte brukt til overganger eller skape bevegelsesmønstre på tvers av ulike deler av scenen. Vanlige lokomotoriske bevegelser inkluderer gåing, løping, hopping og hopping.
2. Gest og pantomime: Handlinger kan inkludere bevegelser som symboliserer eller skildrer bestemte objekter, følelser eller ideer. Pantomime tar gest-baserte bevegelser videre, og skaper sekvenser som utspiller scenarier, historier eller abstrakte konsepter.
3. Svinger: Svingende bevegelser som roterer kroppen rundt et fast punkt, for eksempel piruetter, arabesker og fouettéer. Svinger gir variasjon i retning, skaper dynamiske visuelle effekter og viser teknisk dyktighet i mange dansestiler.
4. Hunger: Dynamiske bevegelser som involverer kontrollert projeksjon av lemmer inn i det omkringliggende rommet. Svingninger kan være store og ekspansive, fremheve momentum, eller de kan være mer kontrollerte for elegante og grasiøse effekter.
5. Løfter og balanse: Handlinger som involverer en danser som blir hevet av en annen eller gjennom selvbalanserende bragder av koordinasjon og styrke. Disse bevegelsene viser ofte smidighet, atletikk og tillit mellom partnere.
6. Strekk: Forleng lemmene og overkroppen i forskjellige retninger, for å gi en følelse av ekspansjon, forlengelse eller avslapning i kroppen. Strekk kan være statiske, der en posisjon holdes, eller dynamiske, hvor kroppen beveger seg inn og ut av utvidede posisjoner.
7. Hopp og sprang: Luftbårne handlinger som tilfører et element av vertikalitet til et dansestykke. Hopp og sprang kan utføres med kraft, høyde og eleganse, noe som bidrar til en dynamisk presentasjon.
8. Fall og kollapser: Kontrollerte nedstigninger til gulvet eller øyeblikk av overgivelse i koreografien. Disse handlingene skaper øyeblikk av spenning og utløsning og kan fremkalle en rekke følelser fra dramatiske til humoristiske.
Disse handlingene og mange flere er vevd sammen av koreografer og dansere for å skape en sømløs flyt av bevegelser som formidler ideer, følelser og historier gjennom dans. Hver handling bidrar til det overordnede budskapet og tolkningen av dansen.