Tøm en plass for deg i ditt hjem eller boligkvarter som vil gjøre deg til å bevege kroppen din fritt. Du vil ønske nok plass til å fullt ut uttrykke deg , så gjør at det ikke er noen verdifulle eller knuselig elementer rundt vil være viktig. Dans er en kunst som gjør at du kan føle deg som om du kan frigjøre deg selv , slik at du ikke ønsker å bli innsnevret i et stramt plass .
2
Koble med lokalsamfunn i ditt område som fokuserer på nybegynner dans . Du kan finne disse gruppene ved community colleges eller lokale dansetimer. Du kan også finne en møte opp gruppe online hvis nisje er dans , og hjelpe deg til å få nye venner i ditt område . Du vil da kunne lære enkle dansetrinn for å bygge din foundation.
3
Nå ut til nettsamfunn som fora , oppslagstavler og nettsteder som deler dansetrinn , videoer og lyd . Du vil være i stand til å gjøre mange bekjente over hele landet og vil være i stand til å lære og vokse fra disse tilkoblingene .
Enkel boks Trinn
4
Plasser vekten likt inn føttene , og ha føttene sammen.
5
Bring frem høyre fot over den opprinnelige sted på gulvet og holde din venstre fot på plass
6
Ta med din venstre fot over og over på gulvet , noen få inches ved siden av høyre fot . Begge foots bør være i tråd med hverandre nå.
7
Ta med høyre fot til din venstre fot , noe som gjør halvparten av plassen.
8
Gjenta men gå baklengs . Ta med din venstre fot tilbake , og deretter høyre fot , begge føttene inches fra hverandre . Så ta med din venstre fot til høyre fot for å danne hele torget.
Enkel ball Endre
9
Plasser vekten på ballen av venstre fot.
10
Trinn ovenfor med høyre fot . Du har en mulighet til å utføre en liten spark med høyre fot , danner en "kick ball change" handling.
11 <p> Gjenta fremgangsmåten for å dra full nytte av denne grunnleggende dansetrinn . Det vil dukke opp i mange danser underveis.