Omrisset av magedans Steps

Magedans er en stil av dans som fokuserer på å isolere kroppsdeler for å produsere dansetrinn. Selv om det er utført over hele verden, er det vanligvis utføres i land i Midtøsten i bryllup for å få bruden og brudgommen begeistret deres ekteskap . Grunnleggende magen dansetrinn involvere isolere bevegelser i magen, armer og hofter . Hvis du finner deg selv ønsker å magedans , vil det ta praksis og engasjement for å gjøre disse bevegelsene riktig og gjøre dem ser autentisk. Instruksjoner
1

Contract mellomgulvet og deretter gå ned til nedre del av magen for å starte en mage roll ned. Deretter presse ut mellomgulvet og deretter nedre del av magen . Glatt ut farten til å produsere den rullende effekt.
2

kontrakten nedre del av magen først, og deretter mellomgulvet til å starte en mage roll up . Deretter presse ut på nedre del av magen og deretter mellomgulvet . Glatte ut bevegelse slik at den ser ut som en rull .
3

Kontrakt og slipper mellomgulvet raskt å gjøre en mage flagre .
4

Løft skulderen , albue og håndledd , ett om gangen til å begynne enkelt slange arm trekk. Deretter slipper dem i samme rekkefølge en etter en . Ta bevegelse ut til fingertuppene etter at du har droppet dem til å gi farten en " slange " effekt .
5

Plasser begge armene vekk fra sidene, litt ut foran deg for å starte dobbel snake arm trekk. Løft din skulder, albue og håndledd opp en om gangen på armen du ønsker å starte med , og deretter slippe skulderen du startet med og løfte den andre skulderen. Deretter slippe albuen du startet med mens du løfter den andre, og deretter slippe håndleddet du startet med mens du løfter den andre. For å få " snake" look, ta bevegelsen ut til fingrene av armen du er ferdig med .
6

Skyv den ene skulderen fremover mens du trekker den andre tilbake for å utføre skulder shimmy . Veksle mellom de to skuldrene for å få " shimmy " effekt .
7

Plasser føttene sammen, bøy knærne og brette bekkenet under deg å starte hip shimmy . Rett ut det ene benet på en gang , mens bøye den andre. Veksle denne bevegelsen mellom to ben å utføre hip shimmy .