Dans Aktiviteter for PE

Innlemming danseaktiviteter i gym og kroppsøving lærer barna rytme og musikalitet sammen med koordinering. Ulike typer dans krever barna til å bevege seg i linjer , sirkler og andre mønstre . Dette engasjerer dem kreativt samtidig som det gir en kardiovaskulær trening. Beskytt dine elever fra skade ved å begynne noen dans aktivitet med en skikkelig oppvarming som inkluderer lys strekke Rytmisk bevegelse øvelser

Før du begynner å undervise elevene dansetrinn , har dem øve flytte til bestemte rytmiske mønstre . Først klappe ut en grunnleggende , bestemt rytme med hendene for studenter å gjenta. Deretter Legg marsjer og trinn til din rytmemønsteri tillegg til håndklapping . La elevene gå fra side til side , foran til bak og marsjere på plass til rytmen . Praksis beveger seg i grunnleggende mønstre til en rekke rytmer før elevene har mestret beveger seg i forskjellige retninger i takt .
Linje Dances

Når elevene har mestret å flytte til en slo og kjenner deres høyre fot fra sin venstre , kan du begynne å jobbe på linje danser. Linje danser inkluderer side -til -side- trinn, enkel tre -trinns svinger og hopp opp og ned. Koreografere din egen linje dans til en sang med en jevn , selv slå eller finne en liste over grunnleggende danseforestillinger for barn på nettet ved hjelp av ressurser som PE Central ( pecentral.org ) . Gjør trinnene dans etterligne en dyrets bevegelser , som en " frosk dans " med masse humle eller en " elefant dans " med langsomme , svaiende bevegelser. Læring line dance koreografi hjelper skjerpe barnas hukommelse ferdigheter , spesielt hvis du har dem øve på danse flere klasser på rad.

Circle Dance

ringdanser kan være morsomme måter å oppmuntre kreativ bevegelse, spesielt for barn i barnehage gjennom andre klasse. Arbeidet med koreografert dans mønstre som beveger seg i en sirkel eller spille en sirkel dansespillet . Begynner spillet ved å demonstrere din favoritt dansetrinn og å få elevene ligne bevegelsene dine. Studenten ved siden av deg vil da vise hans eller hennes favoritt skritt og studentene vil gjenta både bevegelse og studentens . Fortsett rundt sirkelen til du har opprettet en hel dans kombinasjon av hver student favoritt trinn.
Følg Leader

følge lederen aktiviteter holde barna beveger seg i lengre perioder tid og krever skarp fokus ferdigheter. Linje studenter opp og lede dem rundt i rommet å utføre grunnleggende trinn som hopper , marsjer og galopperer til en morsom sang. Så ofte som du ønsker, endre trinn eller armen posisjon. Du kan lede barna i sikksakk mønstre eller diagonaler for å hjelpe dem å praktisere bor i en rett linje som de beveger seg . Hvis du har en liten nok P.E. klasse, alternative ledere slik at alle kan ta en sving ledende gruppen.