2. Eksfolier huden en eller to ganger i uken for å fjerne døde hudceller. Dette vil bidra til å forhindre at porene dine blir tette.
3. Bruk en mattende fuktighetskrem for å kontrollere oljeproduksjonen. Påfør den på ansiktet ditt etter rens og eksfoliering.
4. Unngå å bruke sminke som er for tung eller fet. Dette kan tette porene dine og føre til kviser.
5. Bruk solkrem hver dag, selv på overskyede dager. Solens UV-stråler kan skade huden din og gjøre den mer utsatt for kviser.
6. Drikk mye vann for å holde deg hydrert. Dehydrering kan føre til tørr, flassende hud som er mer utsatt for kviser.
7. Unngå å berøre ansiktet ditt. Dette kan overføre bakterier til huden din og føre til kviser.
8. Hvis du får et utbrudd, ikke velg det. Dette kan gjøre det verre og føre til arrdannelse.
9. Vurder å bruke en salisylsyre- eller benzoylperoksidbehandling for å hjelpe til med å fjerne kviser. Disse ingrediensene er effektive til å drepe bakterier og redusere betennelse.
10. Søk en hudlege hvis utbruddene dine er alvorlige eller ikke blir bedre med hjemmebehandling. En hudlege kan foreskrive medisiner eller andre behandlinger for å hjelpe deg med å få klar hud.