1. Pandanggo sa Ilaw :Denne dansen kommer fra Pampanga og har en elegant kombinasjon av balanse og ynde. Dansere snurrer og svaier med tente stearinlys eller oljelamper, og viser frem sine ferdigheter i å holde og manøvrere disse flammene mens de utfører grasiøse skritt og bevegelser.
2. Maglalatik :Populær i byene Biñan og Santa Cruz, Laguna, Maglalatik er en energisk dans som fremhever den tradisjonelle okkupasjonen av kokosnøtthøsting og prosessering. Mannlige dansere, utkledd som kokosnøttbønder, utfører akrobatiske stunts, som å klatre i et kokosnøtttre og danse på stylter, mens de manipulerer kokosnøttskall som rekvisitter.
3. Habanera :Opprinnelig en cubansk dans, Habanera ble populær på Filippinene, spesielt i byen Marikina. Den er preget av sin sakte tempo og grasiøse svaiing av hoftene. Par danser sammen på en avslappet og intim måte, som minner om habaneramusikken den er inspirert av.
4. Karatong :Denne folkedansen fra Bulacan fremføres under festlige anledninger. Dansere holder tente fakler eller parafinfylte bambus, kalt karatong, og bruker dem som rekvisitter mens de utfører rutinene sine. Dansen involverer rytmisk tramping og vifting av karatong for å skape et spennende og brennende skue.
5. Sayaw sa Bangko :Med opprinnelse fra Bulacan, oversetter Sayaw sa Bangko til "dans på en benk." Det er en unik dans der utøvere viser sin smidighet og balanse ved å danse på toppen av en lang trebenk. Danserne utfører synkroniserte steg og bevegelser mens de opprettholder likevekten på den forhøyede plattformen.
6. Kuratsa :En livlig folkedans fra Bataan- og Pampanga-regionene, Kuratsa er preget av sitt raske tempo og forseggjorte fotarbeid. Dansere danner par, holder lommetørklær eller kastanjetter, og utfører intrikate mønstre, snurrer og sprang, og demonstrerer deres dyktighet og koordinasjon.
Disse folkedansene fra Region III feirer kulturarven og kunstnerskapet til folket som bor i sentrale Luzon. De fortsetter å bli fremført og verdsatt under lokale festligheter, kulturelle begivenheter og fellesskapssamlinger, og bevarer regionens rike tradisjoner og viser frem det utrolige talentet til folket.