Bevegelsesbevegelser innebærer å flytte fra ett sted til et annet. De er grunnlaget for folkedans og spiller en viktig rolle i å danne mønstre, overganger og formasjoner. Ulike bevegelsesbevegelser som ofte sees i folkedanser inkluderer:
1. Gå: Dette er den mest grunnleggende og essensielle bevegelsesbevegelsen, der dansere beveger seg fra et sted til et annet ved å plassere den ene foten foran den andre. Folkedanser inneholder ofte forskjellige gåstiler, som sakte turer, raske turer og stiliserte turer.
2. Kjører: Løping innebærer å bevege seg raskt ved å ta påfølgende skritt med begge føttene forlate bakken samtidig. Det tilfører energi, spenning og dynamikk til folkedanser.
3. hopping: Å hoppe eller springe opp i luften med begge føttene og lande på begge føttene er kjent som hopping. Folkedanser inkluderer ofte grasiøse eller energiske hopp som en måte å legge til dynamiske bevegelser.
4. Hopping: Hopping innebærer å bevege seg på en fot mens den andre forblir fra bakken. Det tilfører folkedansene et lekent og rytmisk element.
5. Hopping: Hopping er en kombinasjon av hopping og gåing, hvor danseren går frem på den ene foten og svinger den andre foten forbi den stående foten, og veksler med føttene for hvert steg.
6. Galopp: En galopperende bevegelse ligner bevegelsen til en hest, med et blyben etterfulgt av det etterfølgende beinet, med begge føttene kort forlate bakken samtidig.
Ikke-lokomotoriske bevegelser:
Ikke-bevegelsesbevegelser er de som ikke involverer flytting fra ett sted til et annet. De forsterker ofte de visuelle og kunstneriske aspektene ved folkedans ved å legge til mangfold og intrikat koreografi. Noen vanlige ikke-lokomotoriske bevegelser inkluderer:
1. Bøyer: Bøyebevegelser innebærer å bøye kroppen i forskjellige ledd, som knær, hofter, albuer og håndledd, for å skape dynamiske former og overganger.
2. Strekk: Strekkbevegelser innebærer å forlenge og forlenge kroppen eller lemmene for å skape lange linjer og grasiøse sekvenser.
3. Vridninger: Vridning innebærer å rotere overkroppen eller kroppen rundt sin sentrale akse, mens vending innebærer å rotere hele kroppen rundt sin vertikale akse. Disse bevegelsene tilfører folkedansene en dynamisk og livlig kvalitet.
4. Trinn: Trinn er statiske bevegelser som innebærer å flytte vekt fra en fot til en annen uten å endre posisjon. De skaper rytmiske mønstre og intrikate fotarbeid.
5. Hunger: Svingende bevegelser innebærer å bevege et lem eller hele kroppen i en bue- eller sirkelbevegelse. Folkedanser inkluderer svingninger av armer, ben eller overkropp for å legge til eleganse og flyt.
6. Sprett: Sprett innebærer å veksle mellom å bøye og rette ut knærne eller andre ledd for å skape en rytmisk, oppadgående bevegelse uten å forlate gulvet.
Samspillet mellom bevegelses- og ikke-bevegelsesbevegelser er det som gjør folkedans visuelt fengslende, fysisk engasjerende og kulturelt rik. Folkedansere kombinerer disse bevegelsene med spesifikke rytmer, formasjoner, håndbevegelser og ansiktsuttrykk for å skape mangfoldige og levende danseforestillinger som viser frem deres kulturelle arv og tradisjoner.