Følg disse trinnene for å utføre trøffelblandingen:
1. Start med å stå med føttene i skulderbreddes avstand og knærne lett bøyd.
2. Ta noen skritt fremover i løpende mann-bevegelsen.
3. Mens du går frem, sving det ene benet bak deg og strekk det andre benet ut foran deg.
4. Utfør månevandringen ved å skyve den ene foten bakover mens du tar den andre fremover, mens du fortsatt holder det forlengede beinet foran deg.
5. Når du kommer tilbake til startposisjonen, utfør et hoftestøt ved å stikke hoftene ut og inn igjen.
6. Gjenta trinn 2-5, alternerende bena som du strekker ut foran deg.
Her er en illustrasjon av trøffelshuffle:
```
Trinn 1:Start med føttene i skulderbreddes avstand og knærne litt bøyd.
O----O
| |
| |
O----O
Trinn 2:Ta noen skritt fremover i løpende mann-bevegelsen.
O O
\ /
V
O
Trinn 3:Sving det ene benet bak deg og strekk det andre benet ut foran deg.
O
<|
|
O
|
```