1. Vals :En langsom og elegant dans preget av lange, flytende bevegelser og grasiøse svinger. Det regnes som en av de mest ikoniske ballroomdansene.
2. Wienervals :Ligner på Waltz, men danset i et raskere tempo med mer 旋转 og virvler.
3. Tango :En lidenskapelig og dramatisk dans som oppsto i Argentina. Den er preget av skarpe bevegelser, intrikat fotarbeid og tette omfavnelser.
4. Foxtrot :En jevn og progressiv dans som legger vekt på lange, glidende steg og elegante kroppsbevegelser.
5. Hurtigsteg :En fartsfylt og energisk dans kjent for sitt raske fotarbeid, sprettende bevegelser og muntre natur.
6. Cha-Cha :En livlig og rytmisk latinsk dans preget av sine hoftebevegelser, cubanske bevegelser og fengende musikk.
7. Rumba :En langsom, sensuell og romantisk latindans som involverer intrikate hoftebevegelser og tett hold.
8. Samba :En levende og energisk brasiliansk dans kjent for sin smittende rytme, raske fotarbeid og lekne kroppsbevegelser.
9. Jive :En optimistisk og livlig dans med fartsfylte rytmer, energiske spark og akrobatiske bevegelser.
10. Paso Doble :En dramatisk og kraftfull dans som etterligner bevegelsene til en tyrefekter og en kappe. Den har sterke positurer, skarpe svinger og kraftige bevegelser.
11. Mambo :En cubansk dans preget av sin synkoperte rytme, side-til-side hoftebevegelser og energiske fotarbeid.
12. Merengue :En dominikansk dans kjent for sine enkle, men rytmiske trinn, med vekt på hoftebevegelse og partnerforbindelse.
13. Salsa :En populær latindans som oppsto på Cuba og inkorporerer påvirkninger fra ulike latinamerikanske kulturer. Den er preget av sensuelle hoftebevegelser, raskt fotarbeid og partnervendinger.
14. Bachata :En romantisk og sensuell dominikansk dans som legger vekt på nære forbindelser mellom partnere og har flytende hoftebevegelser og følelsesmessig uttrykk.
Dette er bare noen få av de mange typer selskapsdans som finnes. Hver dans har sin egen distinkte stil, historie og kulturelle betydning. Ballroomdans tilbyr et mangfold av alternativer for dansere å utforske og nyte.