- En jevn og elegant dans preget av lange, glidende steg og kontinuerlige rotasjoner.
2. Tango:
– En lidenskapelig og dramatisk dans kjent for sin nære omfavnelse og intrikate fotarbeid.
3. Foxtrot:
- En grasiøs og flytende dans med et avslappet hold og progressivt grunnsteg.
4. Wienervals:
- En raskere og mer livlig variant av den tradisjonelle valsen med raskere rotasjoner og en mer uttalt stigning og fall.
5. Quickstep:
- En fartsfylt og munter dans med raskt fotarbeid, skarpe svinger og livlig musikk.
6. Cha-Cha-Cha:
- En cubansk ballroomdans kjent for sine rytmiske hoftebevegelser og raske, perkussive musikk.
7. Rumba:
- En langsom og sensuell cubansk dans preget av jevne hoftebevegelser og lidenskapelige omfavnelser.
8. Samba:
- En livlig og festlig brasiliansk ballroomdans kjent for sine rytmiske hoftebevegelser og intrikate fotarbeid.
9. Jive:
– En energisk og leken partnerdans som har sitt utspring i afroamerikanske og rockekulturer.
10. Paso Doble:
– En dramatisk og spanskinspirert dans som minner om en tyrefekting, der den ene partneren representerer tyrefekteren og den andre tyren.