For å takle disse følelsene kan sjenerte jenter stole på vennene sine for støtte. De kan holde seg nær vennene sine, snakke med dem om følelsene deres og søke deres godkjenning. De kan også prøve å unngå situasjoner som får dem til å føle seg ukomfortable, som å danse midt på gulvet.
Til tross for sin sjenanse, kan sjenerte jenter fortsatt nyte ungdomsskoledanser. De kan ha det gøy å snakke med vennene sine, lytte til musikk og danse (hvis de føler seg komfortable med det). De kan også være stolte av utseendet og vite at de ikke er alene om å føle seg sjenerte.
Her er noen tips for sjenerte jenter som går på dans på ungdomsskolen:
* Hold deg nær vennene dine.
* Snakk med vennene dine om følelsene dine.
* Søk vennenes godkjenning.
* Unngå situasjoner som får deg til å føle deg ukomfortabel.
* Vær stolt over utseendet ditt.
* Vit at du ikke er alene om å føle deg sjenert.