De grunnleggende dansetrinnene til pangalay er som følger:
1. Det første trinnet kalles "pangalay-trinn." Dette trinnet utføres ved å gå frem med høyre fot, og deretter bringe venstre fot for å møte den. Armene er hevet over hodet, med håndflatene vendt ned.
2. Det andre trinnet kalles "tapak-trinn." Dette trinnet utføres ved å gå tilbake med venstre fot, og deretter bringe høyre fot for å møte den. Armene senkes til sidene, med håndflatene vendt opp.
3. Det tredje trinnet kalles "kunday-trinnet." Dette trinnet utføres ved å gå til høyre med høyre fot, og deretter krysse venstre fot over høyre fot. Armene er hevet over hodet, med håndflatene mot hverandre.
4. Det fjerde trinnet kalles "sinakbang-trinnet." Dette trinnet utføres ved å gå til venstre med venstre fot, og deretter krysse høyre fot over venstre fot. Armene senkes til sidene, med håndflatene mot hverandre.
5. Det femte trinnet kalles "balingkaw-trinn." Dette trinnet utføres ved å dreie kroppen til høyre og gå frem med høyre fot. Den venstre foten bringes deretter til å møte den høyre foten. Armene er hevet over hodet, med håndflatene vendt ned.
Disse fem trinnene gjentas gjennom dansen, med danserne som beveger seg i en sirkulær formasjon. Dansen er ofte akkompagnert av sang og tromming, og danserne kan ha på seg tradisjonelle kostymer.
Pangalay er en vakker og grasiøs dans som er en populær del av Tausug-kulturen. Det er en dans som feirer liv og lykke, og den vil garantert bringe et smil på ansiktet ditt.