Hva er strålen i treningsstudioet?

En stråle i gymnastikk er et langt, forhøyet utstyr som gymnaster utfører akrobatiske rutiner på. Den er vanligvis laget av tre eller metall, og er vanligvis omtrent 3 meter høy. Strålen er smal, og måler bare 10 cm bred. Dette gjør det vanskelig for gymnaster å balansere på, og krever mye dyktighet og konsentrasjon.

Gymnaster utfører en rekke bevegelser på bjelken, inkludert hopp, sprang, svinger og flips. De må også ofte kombinere disse trekkene til lengre, mer komplekse sekvenser. Rutinene bedømmes ut fra flere kriterier, som vanskelighetsgrad, utførelse og artisteri.

Bjelken er en av de fire begivenhetene i kvinnegymnastikk, sammen med gulvøvelsen, hvelving og ujevne stenger. Den brukes også i kunstnerisk gymnastikk, en sport som inkluderer både mannlige og kvinnelige gymnaster.