1. Ballett
Ballett er en svært teknisk form for dans som legger vekt på ynde, presisjon og flytende bevegelse. Det er ofte preget av bruken av pointe-arbeid, der dansere balanserer på tærne.
2. Moderne dans
Moderne dans er en mer moderne form for dans som dukket opp tidlig på 1900-tallet som en reaksjon på de strenge reglene for klassisk ballett. Det er preget av sitt fokus på individuelle uttrykk, eksperimentering og bruk av utradisjonell bevegelse.
3. Samtidsdans
Samtidsdans er en blanding av moderne dans, ballett og andre danseformer. Det er kjent for sin flyt, atletikk og bruk av både tradisjonell og utradisjonell bevegelse.
4. Jazzdans
Jazzdans oppsto i de afroamerikanske samfunnene i USA på begynnelsen av 1900-tallet. Det er preget av dets synkoperte rytmer, improvisasjon og bruk av kroppsisolasjoner.
5. Trykk på Dans
Tapdance er en form for dans som legger vekt på rytme og fotarbeid. Det er preget av bruken av metallkraner på skoene for å lage perkussive lyder.
6. Ballroom Dance
Ballroom dance er en form for partnerdans som oppsto i de europeiske ballsalene på 1700- og 1800-tallet. Den er preget av sine elegante og grasiøse bevegelser, og bruken av spesifikke trinn og mønstre.
7. Hip-hop dans
Hip-hop-dans er en form for dans som oppsto i hip-hop-kulturen i USA på slutten av 1900-tallet. Den er preget av bruken av urban musikk, breakdance og andre streetdance-stiler.
8. Salsa dans
Salsa-dans er en form for partnerdans som oppsto i det cubanske samfunnet i New York City på midten av 1900-tallet. Den er preget av sine raske rytmer og bruken av synkopert fotarbeid og kroppsbevegelser.
9. Tango dans
Tangodans er en form for partnerdans som oppsto i Argentina på slutten av 1800-tallet. Den er preget av sin nære omfavnelse, intrikate fotarbeid og dramatiske bevegelser.
10. Flamencodans
Flamencodans er en form for dans som oppsto i romanisamfunnene i Andalusia, Spania, på 1700-tallet. Den er preget av sine lidenskapelige og brennende bevegelser, og bruken av håndklapping, fotarbeid og gitarmusikk.