Velg musikk med en langsom, jevn en-to- tre eller fire takt med vekt på den ene og tre beats. Argentinsk Tango musikk er best, men selv noe som slow rock eller en rumba vil fungere.
2
Lytt til musikken og finne rytmen. Begynn å gå i en mot klokken sirkel rundt i rommet .
3
Land på ballene dine føtter som du går rundt i rommet .
4
gå bakover rundt sirkelen nå.
5
se over skulderen din for å se hvor du skal. Kvinner ser over deres høyre skulder; menn ser over sin venstre skulder .
bilder menn Instructions ( Lead )
6
Stå vendt partneren din . Plasser din høyre arm på hennes nedre del av ryggen . Rett overkroppen .
7
Hold vekten på ballene dine føtter.
8
Bruk høyre hånd til å trekke partneren din mot deg . Du må kanskje skifte til side litt slik at de to av dere vil ikke bump knærne når du danser.
9
Utvid venstre arm opp og til siden . Hold armen fast , bruke milde press til partneren din håndflate. Denne milde press mot håndflaten hennes faktisk vil hjelpe henne til å føle hvilken vei du går som du leder.
10
Stå med føttene tett sammen. Skritt fremover med venstre fot og deretter frem med høyre fot .
11 <p> Ta med din venstre fot ved siden av din høyre. Hold vekten på høyre fot . Du er nå tilbake på startpunktet.
12
Gjenta dette grunnleggende trinn guiding din partner rundt i rommet i en sirkel .
Instructions ( Følg ) Dame
13
Stå vendt partneren din . Plasser venstre hånd på hans arm over bicepsen hans . Rett overkroppen .
14
Hold vekten på ballene dine føtter.
15
Utvid høyre arm opp og til siden . Hold det anspent. Denne spenningen vil tillate deg å føle partnerens bevegelser bedre og gjøre det enklere å følge sin leder .
16
Stå med føttene tett sammen.
17
Trinn bakover med høyre fot deretter med venstre fot .
18
Ta med høyre fot ved siden av til venstre. Hold vekten på venstre fot . Du er nå tilbake på startposisjon.
19
Gjenta disse trinnene som din partner guider deg rundt i rommet . Vær oppmerksomme på kroppsspråk og noen små skyver eller trekker som han guider deg .
Bilder Variasjoner
20
Varier grunnleggende trinn ved å stå på plass som du gjør de to- trinn. Dette kalles la Cadencia , eller Cadence .
21
Step bakover på andre trinnet for å gjøre la cunita , eller Rock -Step .
22
Kombiner den grunnleggende to -Step med noen av disse variasjonene , og ikke vær redd for å improvisere .