Hvordan å gjøre en Dance Turn

Dancing kan være en utmerket måte å utøve og uttrykke deg. Du kan lære og bli involvert i mange former for dans. Noen mennesker kan liker ballroom dancing , mens andre liker hip hop dans. Du kan lære hvordan du gjør dans slår deg selv eller ta en klasse i dans. Det er lett å gjøre dansen svinger hvis du er komfortabel med å bevege kroppen din . Instruksjoner
1

komme inn i noen komfortable klær slik at du kan flytte med fleksibilitet og letthet. Løse bukser eller skjørt er flotte typer klær å velge når du gjør danse svinger.
2

Begynn dans sving ved å bøye begge bena litt og holde den ene foten foran den andre foten . Bend bare en liten bit , og sørg for å holde ryggen rett og skuldrene tilbake .
3

Løft det ene benet opp foran deg til knehøyde og holde det i luften . Øv å holde balansen og være i ro . Balanse er nøkkelen til å gjøre danse svinger.
4

Se på et objekt rett foran tråd med visjonen . Hold øynene fokusert på dette stedet gjennom hele svingen. Dette fokuset vil holde deg fra å bli svimmel eller desorientert under turn.
5

drei hele kroppen mens du bor på bare ett ben . Prøv å gjøre en 360 graders sving . Fortsette å øve denne dansen igjen til du får balanse og kan gjøre mange svinger på en gang .
6

Få noen til å se på deg mens du gjør dette trekket , siden det er en sjanse du kan falle til bakken hvis beinet gir ut eller du mister balansen . Vær forsiktig mens du gjør disse dansetrinn og spør en venn til å være din støtte.