Slå musikken på og lytte . Hvis du har problemer med å finne rytmen, endre måten du lytter til musikk. Ikke hør på ordene , eller melodi. I stedet finner en rytme du kan høre gjenta seg selv om og om igjen . Det kan være en trommel eller en bassgitar skape denne beat, men uansett, finne den underliggende lyd som gjentas, og trykk hånden på beinet sammen med at beat.
2
Nå som du har funnet rytmen, prøve å gå i takt . Ta et skritt hver gang du hører lyden . Mellom hvert trinn , la knærne bøy : skritt , bøye, skritt , bøy . Gå rundt i rommet til musikk, få behagelig å flytte med musikk.
3
Hold armene opp mens du går , albuene skal være bøyd slik at underarmene er parallelle med gulvet. La dem svinge naturlig fra denne posisjonen . Så din rytme til neste nivå , knipse fingrene i mellom trinn : . Trinn , snap , step, snap
dansetrinn
4
Stå vendt speilet; stedet for å gå i takt , ta et skritt til siden. Gjenta dette på begge sider : steg til venstre , bøye, steg rett , bøy , step venstre , bøye, steg rett , bøy . Trinnene bør bare være om skulder bredde hverandre . La armene svinge sammen naturlig , holde dem bøyd i den løpende posisjon .
5
Nå kan du legge en kran sammen med svingen --- hvis du går med venstre fot , trykk høyre fot nær din venstre fot som du bøye begge knærne . Nå gå rett , trykker du på venstre fot nær den høyre foten som begge knærne bøyes . Fortsett å la armene svinge naturlig som du gjentar dette trekket på begge sider.
6
Fortsett trinnene og nå begynne å snu . Bruk de fire veggene i rommet som en veiledning. Først speilet , så veggen til venstre , ved veggen til venstre , ved siden av veggen og til slutt tilbake til speilet . Dette kalles også bussholdeplassen, en grunnleggende fest dans .