Stå med føttene skulder bredde hverandre .
2
Bend bena litt , så ta enten foten og trykk den på gulvet ved siden av innsiden av den andre foten mens utretting knærne .
3
Bend bena igjen , sette tappe foten tilbake der det kom fra og rette knærne igjen . Reversere.
4
Gjør dette mens du slår kroppen litt i forskjellige retninger , når du kan gjøre dette i flere ganger i rask rekkefølge .
5
øve på trekk sakte til du føler seg helt komfortabel med å gjøre dem . Øk hastigheten gradvis . Armene skal være bøyd og på sidene.
6
Når du har rytmen , begynne å plassere den tappe foten frem eller baksiden av den stasjonære foten for mer variasjon i din dans. Eller du kan hoppe over springen alle sammen hvis dette ikke føre til at du går glipp av rytmen.