Arts >> Kunst >  >> Dance >> Dance Annen

Basic & amp; Avanserte Cha Cha dansetrinn

Den cha- cha er en rask latin ballroom dans for to personer , tradisjonelt en mann og en kvinne . Den cha- cha er relatert til mambo og salsa , og som mange danser , emulerer frieri prosessen med en frier prøver å komme nær mens gjenstand for forfølgelse rygger unna, bare en liten bit . Den cha- cha danses til musikk med fire slag per mål , og bevegelsen av dansen begynner på valdet to. Startposisjon

Begge partnere stå oppreist , balansering med sin vekt på ballene sine føtter . Partnerne holder hverandres venstre hånd på ca øyehøyde, med albuene bøyd. Lederen - tradisjonelt mannen - legger hånden på baksiden av tilhenger - tradisjonelt kvinnen - med armen sirkle henne. Den følger setter hennes høyre hånd på lederens høyre arm . Partnerne vil møte hverandre gjennom de grunnleggende dansetrinn . Hold knærne litt bøyd og løs som du vil skifte vekten hele tiden om cha- cha og ha knærne avslappet vil bidra til å gjøre denne bevegelsen glatt.
Grunnleggende trinn

Når en partner gjør en back skritt , gjør partneren en front trinn. På denne måten paret flytter sammen nøye under dansen. Par bør bestemme hvem som skal lede og som vil følge før de begynner å danse. Selv om det er tradisjonelle for en mann til å lede , det er absolutt tillatt for kvinnen til å lede eller for homofile par til å danse; par bør bestemme hvem som skal lede og som vil følge før de begynner å danse.

For den grunnleggende skritt bakover , skritt tilbake med høyre fot på takt 2 av musikken og skifte vekten til høyre ben . På takt 3, rocke frem , skiftende vekten til høyre ben , men ikke flytte føttene . På takt 4 , steg til siden med høyre fot og sette vekten tilbake på høyre ben . Skyv venstre foten over å være ved siden av høyre fot . På slo en av neste tiltak, skifte vekten på venstre ben og gå til siden med høyre fot . Skifte vekten til høyre beinet .

For de grunnleggende skritt fremover , rock frem på din venstre fot på takt 2 ved å skyve venstre foten frem og skiftende vekten til det. På beat 3 , Rock tilbake på høyre ben , skiftende vekten til det. På takt 4 , skritt tilbake til venstre og skifte vekten til venstre ben . Skyv høyre fot opp ved siden av venstre fot . På slo en av neste tiltak, skifte vekten til høyre ben og skritt til venstre med venstre fot , skiftende vekten til venstre ben
avanserte trinn : . Korset -Over

for å utføre cross-over , partnerne slår et kvart vende seg bort fra hverandre, slik at de både kan bevege seg fremover samtidig . På slo to , lederen skritt til venstre med sin venstre fot krysset hans sin høyre fot og flytter sin vekt halvveis gjennom kryss trinn. Når lederen trinn med kryss- skritt han trekker sin partner med ham , slik at hans partner speiler hans trinn. På slå tre , begge parter skritt tilbake og rock tilbake , og slå tilbake å møte hverandre med et sidesteg fra høyre til venstre på slå fire
Avanserte trinn: . Turn

i dette trinnet , gjør følger et annet trekk fra lederen . På slo to , begge parter gjør en cross-over til lederens høyre. Som de er ferdig med cross-over , løfter leder tilhenger arm over hodet hennes og tilhenger svinger i en sirkel går med klokken under armen på slå tre. Den følger gjør deretter et sidesteg for å møte lederen og de gjør en standard skritt for å komme sammen .

Dance Annen

Relaterte kategorier