Arts >> Kunst >  >> Dance >> Dance Annen

Hvordan å lære et Cheerleading Dance

Dans er en integrert del av en cheerleading rutine som kan tjene eller tape poeng i løpet av en konkurranse , samt underholde publikum under spill og pep rally. Cheerleading danser kan inneholde elementer av hip hop, ballett og jazz dans og undervisning i noen eller alle av disse stilene kan være gunstig. Vanligvis vil en lagets kaptein, trener og /eller koreograf bidra til å utvikle og undervise routine.Things du trenger
Mirror
Dance plass
Stereo på
Vis flere instruksjoner

1

Varm opp og strekke før du lære noen rutiner for å bidra til å unngå skader eller trakk muskler . Drikk vann . Lære og øve på trinnene foran et speil slik at du kan perfeksjonere bevegelsene.
2

Lær å telle musikk. Musikk og trinnkombinasjoner er vanligvis i sett på åtte teller . Opptelling vil hjelpe deg å holde deg på tid med musikk og vise frem din musikalitet .
3

Lær trinnene langsomt og uten musikk først , slik at du kan lære bevegelser. Lær rutinen i trinn på åtte eller 16 tellinger på en gang. Når du legger til flere tellinger , gå gjennom rutinen fra begynnelsen for å sikre at du ikke glemmer trinnene du allerede har lært. Legg til musikk når du er komfortabel med hvert trinn kombinasjon .
4

Ikke utføre alle stunts hver gang samtidig som de lærer rutinen . Prøv stunt gang med musikken, deretter markere det de neste par ganger ved å pause for de teller det tar å gjøre stunt .
5

Bruk skarpe bevegelser som rette armer , slag og raske hodebevegelser . Nøkkelen til en imponerende høy kaliber rutinen er synkron av bevegelser mellom dansere. Hoder, føtter og armer bør bevege seg som en i gruppen. Hendene er typisk i nevene eller bøyes med flate palmer .
6

Utfør rutinen med musikken og alle stunts uten speilet når trinnene er mestret til du blir helt komfortabel med rutine.

Dance Annen

Relaterte kategorier