Arts >> Kunst >  >> Dance >> Ballet

Hvordan går du en konkurranse?

1. Leding :

- Stå høyt med hodet høyt og brystet løftet.

- Skuldre skal være tilbake og avslappet, og kjernen din skal være engasjert.

2. Armer :

- Hold armene lett bøyd i albuene med hendene avslappet og vendt oppover

- Sving armene naturlig mens du går.

3. Hofter :

- Gå med en lett vipping fremover av hoftene.

- Beveg hoftene fra side til side i en flytende bevegelse.

4. Bein :

- Ta lange, grasiøse steg med beina.

- Gå ut med den fremre foten og ta med den bakre foten for å møte den.

- Unngå å ta korte, hakkete skritt.

5. Føtter :

- Pek tærne litt utover og gå hæl-til-tå.

- Unngå å skrape føttene eller dra dem langs bakken.

– Øv på å gå i høye hæler hvis konkurransen krever det.

6. Tillit :

- Gå med selvtillit og mål, selv om du ikke føler deg trygg.

– Tenk deg at du er den eneste personen i rommet og alle ser på deg.

Ballet

Relaterte kategorier