Stå på venstre fot og prep side deretter tilbake (i fjerde posisjon ) med høyre fot . Sørg for at vekten din er sentrert mellom de to føtter. Gjøre en dobbel piruett , snudde benet ut .
2
Åpne høyre ben i en vinkel som du oppdager din andre piruett . Plie på vinkelen til å drive kroppen rundt . Fortsett å åpne beinet helt til siden og trekk den inn passe for tre fjerdedeler av en sving .
3
Spot speilet og åpne beinet igjen på hjørnet ( venstre vinkel hvis vendt foran) mens du plie og åpne beinet side. Trekk det inn passert og fortsette neste sving .
4
Gjenta trinn 2 og 3 for så mange fouettes som du ønsker . Trekk inn passert og piruett ut av det til slutt. Mesteparten av tiden bein lander tilbake krysset , løftet bryst . Men du kan fullføre turn kombinasjon slik du ønsker .
5
Gjenta trinn 1 til 4 på motsatt side hvor det venstre benet er arbeids ben og høyre ben er sentrum . Praksis daglig , og du vil være i stand til å gjøre disse i god tid . Lykke til !