Arts >> Kunst >  >> Dance >> Ballet

Hvordan få en bedre Pointe i Dans

Fra toppen av hodet til tuppen av tærne , dansere strever for å skape et visuelt slående linje. I ballett, gis det spesiell oppmerksomhet til formen på foten. Når en danser danser på tærne det kalles dans " en pointe " . Dansere jobbe i mange år for å oppnå den styrken som kreves for å danse på pointe . Det er ting som kan gjøres for å forbedre styrken av foten og benet slik at for en bedre punkt . Instruksjoner
1

Styrke bena ikke bare føttene. Sterke ben er like viktig når du prøver å forbedre det punktet av foten . Beina tillate deg å løfte opp og ut som åpner for en bedre punkt og på pointe teknikk.
2

Forbedre deltakelse . Roterende bena utover fra hip kalles valgdeltakelse. Dansere har varierende grad av valgdeltakelse evne. Forbedre deltakelsen vil frigjøre foten slik at du kan peke mer fritt . Stretching kan også bidra til å forbedre oppmøtet .
3

Invester i riktig Pointe sko . Har skoene dine monteres av en profesjonell og ikke forsøke å gå en pointe med mindre du har hatt riktig trening og evaluering av instruktør . Du bør gå i person til å få montert . Når du har funnet den riktige paret , ta dem med til din instruktør for inspeksjon.
4

Kjenn din fot ! Alles føtter har forskjellige egenskaper og avhengig av de egenskaper , kan det hende du må gjøre justeringer i treningen for å oppnå en bedre en pointe teknikk. Lave buer eller korte tær kan kreve spesifikke Pointe sko for å hjelpe form og støtte foten . Mens det er ikke mye du kan gjøre for å fysisk endre formen på foten , hardt arbeid og en sko som kan forbedre utseendet på poenget ditt.

Ballet

Relaterte kategorier