Arts >> Kunst >  >> Dance >> Ballet

Tips for piruetter i Dans

En kompleks manøver ofte finnes i typer dans som ballett og jazz , kan piruett være vanskelig å lære og mestre. En piruett er egentlig en sving ved hjelp av det ene beinet , fremført med bena rotert innover eller utover , avhengig av dansesjangeren . Hvis du har en tøff tid å få tak i denne farten, bryte ned deler av manøver og lære hva du skal huske kan hjelpe. Retning

Det er vanligvis lettere for en danser å slå til hennes høyre mens du utfører en piruett , så hvis du sliter når svinge til venstre i stedet , fortsette å øve sistnevnte. Dette vil hjelpe din konsentrasjon og kan også styrke de andre side svinger, også. Når du piruett , strekke deg en arm foran deg - er dette den retningen høyest i
Visualisering

Det er mye å vurdere når det gjelder å piruett . beveger seg , så det er lett å bli overveldet . Du kan forhåpentligvis unngå dette ved først å tenke gjennom bevegelse og deretter visualisere det i ditt indre øye . Trylle frem bildet av piruett du ideelt sett ønsker å utføre, med armer, føtter og bevegelse akkurat. Ved å gjøre dette , vil du vite hva du ønsker å prøve å etterligne .
Forberede seg godt

Det er ikke bare visualisering du trenger å tenke på før du forsøke en piruett; grundige forberedelser er nøkkelen til bevegelsen som helhet , fordi hvis du ikke er helt klar, kan hele piruett komme på avveie. Forberedelse oppstår beste foran et speil. På denne måten kan du kontrollere at føttene er flat til å begynne med , og du er helt slått ut . Sørg også for at begge hoftene er selv , og bekkenet løftes .
Avslutte et Pirouette

Selv når du utfører en piruett vel, det er fortsatt rom for forbedring. Når du avslutte bevegelsen, er det viktig å beholde balansen og unngå en rotete landing. Dette kan oppnås ved å gå for et ekstra løft før du senker ditt passé. Som du avslutter piruett , bør du se ut som om stirrer inn i horisonten .
Husk Legs

Dine ben er en integrert del av hele piruett bevegelse, og hvis disse lemmer er ikke sterk eller rett, risikerer du ødelegger piruett . Vær forsiktig med å bøye knærne , fordi dette vil føre til at du kommer på avveie; i stedet , beholde rette ben så mye som du muligens kan etter Plie . Dette rettet ben stilling skal holdes på plass for varigheten av den pirouette , fra begynnelsen sin begynnelse til den siste sentrifugering . Du kan øve beholde rette knær ved å peke føttene fra sittende stilling før klassen .

Ballet

Relaterte kategorier