Tenk om stedet der du vokste opp . Bruke så mange sensoriske detaljer som mulig , beskrive den fysiske omgivelser i hjemmet ditt , byen din, ditt fylke , etc. Hva fikk du høre, se , smake, lukte ? Skriv om dette i 10 minutter .
2
Tenk om dine foreldre. Beskriv så detaljert som mulig hvordan de endte opp på det stedet hvor du vokste opp, hva de ønsket , og hvor de kom fra . Skriv i 10 minutter .
3
Tenk om dine besteforeldre eller oldeforeldre hvis du kan. Beskriv hvor de kom fra , og hvordan de endte opp der de gjorde, hva de jobbet for , hva du husker dem sier til deg. Skriv i 10 minutter .
4
Tenk om de største påvirkninger på deg i ditt liv så langt . Er de familiære ? Sosial? Kunstnerisk ? Beskriv disse påvirkningene og hvordan de har ført deg dit du er. Skriv i 10 minutter .
5
Tenk om signifikante andre, eller dine nærmeste venner . Hvordan dine relasjoner med dem påvirker du? Hvordan vet du finnes og handle innenfor disse forhold sammenhenger ? Utenfor av dem ? Er måten du oppfatter deg selv i det hele tatt avhengig av disse forholdene ? I så fall, hvordan? Skriv i 10 minutter .
6
Tenk på din største håp eller drøm. Beskriv hva det er , og hvorfor du vil ha det så dårlig. Skriv i 10 minutter .
7
Gå gjennom brainstorming du har gjort . Fra skrive du har så langt , velger historiene eller detaljer som synes mest avgjørende for din identitet, de som mest formen hvem du er . Understreke dem . Bruk dem som utgangspunkt for lengre, mer strukturerte stykker.