Velg riktig bok for din situasjon . Vet nøyaktig hva slags endringer du ønsker å gjøre , og deretter søke etter noen bøker på ditt lokale bibliotek eller på nettet. For å begrense dine valg enda lenger spør din lokale bibliotekar for spesifikke anbefalinger og sjekk ut bokanmeldelser . Profesjonelle bokanmeldelser er nyttig, men enda mer nyttig er brukeranmeldelser slik som de postet på ulike online kommersielle nettsteder . Disse vurderinger er fra folk som har lest bøkene og kan fortelle deg nøyaktig hva som var nyttig og hva som ikke var .
2
Ta notater mens du leser. Utheve viktige deler i boken og skrive ned det som virker mest viktig i en notisbok. Dette vil hjelpe deg til å følge rådene som gis i boken og gi deg en systematisk guide, med dine egne ord , for å oppnå målene dine .
3
Bruk bare råd som gjelder deg. Selv når du velger nøye , noen av rådene i boken rett og slett ikke vil gjelde for din situasjon . For eksempel si at du ønsker å føre en mer aktiv livsstil, men trenger ikke å gå ned i vekt . Mest sannsynlig vil en motiverende bok om å legge mer aktivitet til livet ditt har minst ett avsnitt på å miste vekt trygt . Ince dette ikke gjelder deg , må du gjerne hoppe over denne delen av boken . Fokuser på det som er viktig for deg og ignorere resten .
4
Endre råd etter behov. Kanskje i begynnelsen, må du følge alt steg for steg , men når du begynner å se noen endringer , gjerne finpusse programmet slik at det fungerer for deg . Disse bøkene er ment å forbedre ditt liv , så la dem arbeide for deg, på måter som er komfortabelt og praktisk.
5
Ikke gi opp . Noen ganger, selv når du følger alle disse trinnene, vil en bestemt bok vise seg å være mindre enn nyttig . I stedet for å klandre deg selv , finne en annen bok .