1. Weight Watchers nettsted og app:
- Weight Watchers nettsted og app tilbyr en omfattende samling av enkle oppskrifter, tilpasset basert på dine kostholdspreferanser og Weight Watchers plan.
2. Kokebøker:
– Weight Watchers gir ut en serie kokebøker fylt med deilige og enkle oppskrifter. Populære titler inkluderer "Weight Watchers New Complete Cookbook" og "Weight Watchers Freestyle Recipe Book."
3. Sosiale medier:
- Weight Watchers har aktive sosiale mediekontoer på plattformer som Facebook, Instagram og Pinterest, hvor de ofte deler enkle oppskrifter og matlagingstips.
4. Blogger:
– Mange blogger dedikert til Weight Watchers-oppskrifter tilbyr et vell av enkle oppskrifter å prøve. Noen eksempler inkluderer "SkinnyTaste", "The WW Foodie" og "Simple Nourished Living."
5. Weight Watchers Meetings:
- Hvis du deltar på Weight Watchers-møter, kan lederen din dele oppskriftsideer og inspirasjoner under øktene.
6. Nettfora og fellesskap:
- Det er nettfora og fellesskap der Weight Watchers-medlemmer utveksler enkle oppskriftsideer og støtte. Noen eksempler inkluderer "Weight Watchers Connect" og Reddits r/WeightWatchers-fellesskap.
7. Matlagingsprogrammer og videoer:
– Weight Watchers samarbeider med matlagingsprogrammer og produserer oppskriftsvideoer på plattformer som YouTube og deres offisielle nettside.
Husk at når du følger en diettplan eller oppskrift, er det viktig å rådføre seg med helsepersonell, spesielt hvis du har helseproblemer eller begrensninger.