En åndelig journal er et godt verktøy å bruke som du spore din åndelige reise . Bruk din journal for å registrere fremgang som du vokser åndelig, og omfatter innsikt du har en lang vei . Du kan gjøre dette gjennom å skrive i dagboken din hver dag, og inkludert ting som for eksempel daglige prestasjoner , daglige affirmasjoner og fremtidige åndelige mål . Skrive oppføringene i morgen før du starter dagen kan hjelpe deg å skrive med en mindre distrahert sinn.
Bruke Spiritual Prompts
Hvis du har problemer med å komme i gang med ditt daglige skriving, prøve å bruke instruksjonene for å inspirere deg . Dine ledetekster kan være setninger du har skrevet , inspirerende sitater, åndelig poesi , tankevekkende bilder eller åndelig art . Deres formål er å inspirere tanker og følelser i deg som bringer ut din åndelige side. Når du blir bedt om å skrive, bør du være i stand til å fortsette å skrive og mer tydelig uttrykke tanker i hodet .
Andakt Journal
En andakt journal fokuserer på ditt forhold til Gud og lære om det forholdet og deg selv mens du skriver. Din journal kan omfatte mange ting, blant annet daglige tanker , innsikter , notater knyttet til skriftsteder , formelt skrevet bønner , åndelige drømmer , observasjoner og tanker fra meditasjon. I en andakt journal , bør du undersøke noen tanker knyttet til ditt daglige liv og personlige erfaringer bare som de forholder seg til ditt forhold til Gud .
Andre former
Din ånde journal behøver ikke å inneholde ord i det hele tatt . Du kan uttrykke dine tanker utelukkende gjennom kunst og bilder. La bilder fra dine tanker, drømmer og meditasjoner være din inspirasjon. Du kan også opprette en åndelig reise journal å ta med deg når du reiser for åndelig opplysning . Bruk den til å skrive ned den innsikten du har når du reiser. På slutten av turen, skrive om det du har lært . Din ånde journal kan også ta form av brev skrevet til deg selv eller til andre som diskuterer fremdriften av din åndelige reise.