* Naturlyder. Naturlydene, som fuglesang, bølger som slår og vind som raser gjennom bladene, kan virke veldig beroligende. Naturlyder kan bidra til å redusere stress, forbedre konsentrasjonen og fremme avslapning.
* Menneskestemmer. Lyden av en kjærs stemme kan være veldig trøstende. Å snakke med noen du bryr deg om kan bidra til å redusere stress, forbedre humøret og fremme en følelse av tilknytning.
* Dyrelyder. Lyden av dyr, som spinnende katter, bjeffende hunder og kvitrende fugler, kan virke veldig beroligende. Dyrelyder kan bidra til å redusere stress, forbedre humøret og fremme en følelse av fred.
* Mekaniske lyder. Lyden av maskiner, som summingen fra et kjøleskap eller tikken fra en klokke, kan være veldig avslappende. Mekaniske lyder kan bidra til å redusere stress, forbedre konsentrasjonen og fremme en følelse av ro.