ASMR antas å være forårsaket av aktivering av visse nevrale veier i hjernen som er involvert i sosial binding og belønning. Når noen opplever ASMR, frigjør hjernen deres dopamin, en nevrotransmitter som er assosiert med nytelse og velvære.
Den prikkende følelsen forbundet med ASMR beskrives ofte som en "hjernemassasje" og kan være veldig avslappende. Noen bruker ASMR-videoer eller -opptak som en måte å lindre stress eller angst, eller for å forbedre søvnen.
Mens ASMR generelt anses å være et ufarlig fenomen, er det viktig å merke seg at ikke alle opplever det. Hvis du opplever ASMR, er det sannsynlig at du rett og slett er mer følsom for visse stimuli enn andre.