1. Hold deg hydrert :Drikk rikelig med vann før og under vokalprestasjonen din for å holde halsen smurt og forhindre oppbygging av slim.
2. Bruk en luftfukter :Hvis luften er tørr, bruk en luftfukter for å tilføre fuktighet til luften og forhindre at halsen tørker ut.
3. Varm opp stemmen din :Før du begynner å knurre, gjør vokaloppvarming og øvelser i 10-15 minutter for å forberede stemmen din og redusere belastningen på den.
4. Riktig teknikk :Forsikre deg om at du bruker riktig teknikk når du utfører death metal growls. Fokuser på å projisere stemmen din fra mellomgulvet og bruk magemusklene til å støtte stemmebåndene, i stedet for å stole kun på halsmusklene.
5. Ta pauser :Hvis du begynner å føle at stemmen din blir skurrende eller anstrengt, ta en pause og gi stemmen en sjanse til å hvile.
6. Unngå sukkerholdige drikker og meieriprodukter :Sukkerholdige drikker og meieriprodukter kan gjøre slimet i halsen tykkere, noe som kan gjøre gurgling mer sannsynlig.
7. Bruk en halstablett :Hvis halsen din føles tørr eller irritert, kan du prøve å bruke en halspastill for å berolige og smøre den.
8. Oppsøk lege :Hvis du opplever vedvarende gurgling eller heshet, er det viktig å oppsøke lege for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander.
Husk at det er viktig å prioritere helsen til stemmen din og unngå å presse den for hardt. Hvis du opplever smerte eller ubehag, slutt å knurre og gi stemmen din en sjanse til å komme seg.