Hvis du hoste fordi du har en vanlig forkjølelse , bronkitt , eller en annen form for luftveisinfeksjon, slutte å synge umiddelbart . Hvile stemmen din til du er frisk igjen , og sørg for å holde deg hydrert som du helbrede. Hvis du opplever en langvarig sår hals eller hoste , se familien din lege eller en øre , nese og hals spesialist før du begynner å synge igjen .
2
Hvis du ikke er syk , du kan hoste på grunn til tørrhet eller irritasjon . Hold deg hydrert ved å drikke vann eller elektrolyttrikedrikker jevnlig hele dagen og ta noen slurker mellom skalaer, øvelser og sanger som du øver . Bruk luftfukter for å holde luften i ditt hjem og arbeidsplass fuktig , og minimere tiden du bruker på rom med aircondition .
Pass på stua og arbeidsmiljø er som støv og allergen -fri som mulig. Videre , ikke røyke eller bruke tobakk før en viktig audition eller ytelse - eller noen gang; effektene av tobakk på den menneskelige stemme kan være ødeleggende.
3
Du kan hoste på grunn av måten du bruker stemmen din. Hvis du ikke ansette riktig pust støtte, over- sang ( eller " skyve ") , og /eller praktisere musikk som er upassende for stemmen din type , kan du bli anstreng og skade på stemmebåndene . Det er viktig å jobbe med en erfaren instruktør som vil lære deg å støtte lyden din , identifisere og korrigere eventuelle skadelige vokale vaner du har utviklet , og tilordne repertoar som passer for stemmen din type , alder og tekniske ferdigheter .
Hvis du opplever en tilfeldig hosteanfall mens de synger med sunn teknikk , ta en kort pause for å drikke litt vann , og tillate deg selv å gjespe dypt. Svelge og gjesping både hjelpe strupehodet for å gå tilbake til en nøytral posisjon .
4
Unngå å belaste stemmen din når det er mulig . Minimere mengden av tiden du bruker på å snakke på toppen volum eller rope på tvers av rommet . Hvis jobben din krever at du tilbringe en god del av dagen snakke, spør stemmen din lærer å demonstrere sunne taleteknikk .