Practice gode vokalhelseteknikker for å holde stemmebåndene i orden . Hold deg hydrert med vann eller urtete , unngå koffein og alkohol. Ikke røyk eller bruke tid på steder der du blir utsatt for andre hånden røyk . Få nok hvile . Spis en næringsrik og balansert kosthold . Unngå å belaste stemmen din ved roping , jubler eller snakker i høyt steder . Vask hendene ofte for å unngå å få sykdommer. Hvis du har en kald eller sår hals , unngå å bruke stemmen din. Whispering er mer skadelig enn å snakke rolig .
2
Slapp av musklene i hele kroppen før du begynner å synge. Tension hvor som helst i kroppen kan føre til spenninger i stemmebåndene , noe som kan føre til skade på stemmen din. Enhver avspenningsteknikk som fungerer for deg vil være nok.
3
Stå rett opp . Hvis du ikke kan stå , sitte rett opp . Kroppen din er ditt instrument , og god holdning er nøkkelen til å oppnå en ønskelig lyd og minimere spenning. Hvis du ikke er vant til å stå eller sitte rett opp , kan dette føre til at musklene i ryggen for å bli sår over lange perioder av gangen . Poenget er å holde din brystkasse og buk-regionen i det beste justeringen for riktig pust .
4
Øv god pustevaner. Singing krever et stort volum av luft som brukes i den mest avslappede måten mulig . Når du tar i et pust , bør det gå dypt nok inn i lungene at mageområdet mellom ribbeina og belte linje bør utvide . Når du slipper luften bør du gjøre det uten å presse . For å forstå dette pusteteknikk , se en sovende spedbarnets mage. Magen vil utvide når lungene er fulle og faller etter hvert som den brukte luften utvist .
5
Varm opp stemmen din med minst ti minutter av vokale øvelser før du prøver å synge noe annet. Et eksempel på en vokal varm opp er å synge en enkel start banen , etterfulgt av en fem notat synkende skala ( sol- fa -mi -re -do ) på " mmm " " huh " eller en enkel vokal , for eksempel "a" eller " jeg . " Husk at sangere bruker vanligvis den italienske vokalen system for vokalisering i varme ups : a = ah, e = ay , i = ee , o = oh , u = oo . Prøver å synge en stigende skala ( do-re - mi- fa -sol ) før de blir varmet opp skikkelig kan føre vokal belastning .
6
Utvikle din høyere området sakte , og vær spesielt oppmerksom din komfort. Hvis helst sang blir ubehagelig , du gjør noe feil, og bør slutte før du skader deg . Kvaliteten på din stemme i høyere registre vil trolig være annerledes og svakere enn din stemme i din mellomklassen . Dette er normalt , og du bør ikke prøve å tvinge volumet på stemmen din for å matche din midterste området . Syng lett i høye områder , noe som gjør at du føler resonans i hodet i stedet for brystet.
7
Unngå å synge mye i de ekstreme oppturer eller nedturer av området ditt veldig ofte. Alltid at du sitter komfortabelt nivå når synge . Hvis en bestemt sang ikke passer din rekkevidde, enten transponere sangen eller velg et annet repertoar . Range utvidelse bør skje gradvis og alltid uten press .