Styrke er et trekk som læres av visse Pokémon, ikke en evne som en trener kan lære. Du kan få Strength HM (Hidden Machine) fra en turgåer på veien til Ecruteak City etter at du har beseiret Bugsy på treningsstudioet Azalea Town. Du kan deretter lære Styrke-bevegelsen til en kompatibel Pokémon, slik at du kan skyve steinblokker ut av veien.
Treningslederne du kjemper mot lærer deg ingen bevegelser eller evner. De er rett og slett der for å teste ferdighetene dine.