Nøkkelpremisser for Bowen-teorien:
* Familiesystemer: Familier er komplekse systemer der hvert medlem påvirker og blir påvirket av andre.
* Differensiering av selvet: Individer varierer i deres evne til å skille tanker, følelser og atferd fra andres.
* Triangulering: Når to personer er i konflikt, kan de involvere en tredje person for å redusere spenningen.
* Følelsesmessig avskjæring: Enkeltpersoner kan følelsesmessig distansere seg fra familiemedlemmer for å redusere angst.
* Kjernefamiliens emosjonelle system: Familier har unike forholdsmønstre som går i arv gjennom generasjoner.
* Multigenerasjonell overføringsprosess: Emosjonelle mønstre og atferd går i arv fra en generasjon til den neste.
* Emosjonell fusjon: Når individer er svært avhengige av hverandre følelsesmessig, opplever de angst og reaktivitet.
* Søskenstilling: Plasseringen til et barn i familiens fødselsrekkefølge påvirker deres personlighet og interaksjoner.
* Samfunnsmessig emosjonell prosess: Samfunnskrefter og trender påvirker også familieforhold.
Mål med Bowen-teorien:
Målet med Bowen Theory er å hjelpe enkeltpersoner øke nivået av differensiering av seg selv ved å bli mer bevisst sine egne følelsesmessige reaksjoner og deres interaksjoner innenfor familiesystemet. Denne økte selvbevisstheten kan føre til bedre relasjoner og større følelsesmessig velvære.
Anvendelser av Bowen-teorien:
Bowen Theory brukes i ulike terapeutiske omgivelser, inkludert:
* Familieterapi
* Individuell terapi
* Parterapi
* Gruppeterapi
Det kan også være nyttig for å forstå familiedynamikk og forbedre relasjoner.
I hovedsak ser Bowen Theory på familier som sammenkoblede systemer der individuell atferd og emosjonelle mønstre er formet av tidligere og nåværende forhold i familien. Ved å forstå disse mønstrene kan individer få innsikt i sin egen atferd og arbeide for å forbedre sine relasjoner.