Hva er bevisst sinn?

Bevisst sinn refererer til den delen av menneskesinnet som for øyeblikket er aktiv og tilgjengelig for introspeksjon og bevissthet. Det er setet for våre bevisste tanker, følelser og opplevelser. Det bevisste sinnet er ansvarlig for våre bevisste handlinger og beslutninger, så vel som vår oppfatning av den ytre verden. Det er også den delen av sinnet vi er mest kjent med og har direkte kontroll over.

Det bevisste sinnet er nært forbundet med den prefrontale cortex, en hjerneregion som er involvert i kognitive funksjoner av høyere orden som oppmerksomhet, planlegging, beslutningstaking og selvkontroll. Den prefrontale cortex er også ansvarlig for vår evne til å resonnere, tenke abstrakt og gjøre vurderinger.

Det bevisste sinnet samhandler konstant med det underbevisste sinnet, som er den delen av sinnet som opererer utenfor vår bevisste bevissthet. Underbevisstheten er ansvarlig for automatiske prosesser som pust, fordøyelse og pulsregulering, samt for å lagre våre minner, vaner og lært atferd.

Det bevisste sinnet og det underbevisste sinnet jobber sammen for å forme våre tanker, følelser og handlinger. Det bevisste sinnet er ansvarlig for våre bevisste og bevisste handlinger, mens det underbevisste sinnet påvirker vår atferd og reaksjoner på måter som vi ikke alltid er klar over.