Hva er kontinuumbevegelse?

Kontinuerlig bevegelse er en bevegelsesform som legger vekt på flytende, kontinuerlige bevegelser gjennom hele kroppen. Denne bevegelsespraksisen involverer ofte improvisasjon og ikke-repetitive sekvenser og legger vekt på samspillet mellom kroppens sammenkoblede systemer. Den bruker en rekke øvelser og aktiviteter for å øke kroppsbevissthet, fleksibilitet, styrke og koordinasjon. Utviklet av Gabrielle Roth på 1970-tallet, er kontinuumbevegelse preget av sine grasiøse og flytende bevegelser og utforskningen av hele kroppens bevegelsesområde.