Her er noen eksempler på projektiv lytting:
* En forelder som hører barnet sitt si:"Jeg kjeder meg," og svarer:"Du kjeder deg alltid! Hvorfor kan du ikke bare finne noe å gjøre?" Forelderen projiserer sine egne følelser av kjedsomhet over på barnet.
* En venn som hører partneren si:"Jeg føler meg stresset," og svarer:"Du er alltid stresset! Hvorfor kan du ikke bare slappe av?" Vennen projiserer sine egne følelser av stress over på partneren sin.
* En sjef som hører den ansatte si:"Jeg er ikke sikker på at jeg kan gjøre dette," og svarer:"Du er ikke i stand til å gjøre dette! Hvorfor søkte du i det hele tatt på denne jobben?" Sjefen projiserer sine egne følelser av usikkerhet over på den ansatte.
Projektiv lytting kan være skadelig for kommunikasjonen, da det kan hindre lytteren i å virkelig forstå talerens perspektiv. Det kan også føre til konflikt, da taleren kan føle at lytteren ikke lytter til dem eller verdsetter deres mening.
Her er noen tips for å unngå projektiv lytting:
* Vær oppmerksom på dine egne tanker og følelser. Dette vil hjelpe deg å unngå å projisere dem over på andre.
* Lytt aktivt til høyttaleren. Dette betyr å ta hensyn til det de sier, både verbalt og nonverbalt.
* Still spørsmål for å klargjøre hva foredragsholderen sier. Dette vil hjelpe deg å forstå deres perspektiv klarere.
* Respekter foredragsholderens mening. Selv om du ikke er enig med dem, er det viktig å verdsette deres perspektiv.
Ved å unngå projektiv lytting kan du forbedre kommunikasjonsferdighetene dine og bygge sterkere relasjoner.