* Økt hjertefrekvens
*Svette
*Muskelspenninger
*Hodepine
*Maveproblemer
Mentalt:
* Frykt for negativ evaluering
*Frykt for å bli ydmyket eller flau
*Negativ selvsnakk
* Konsentrasjonsvansker
* Føler meg overveldet
Følelsesmessig:
*Angst
*Panikk
*Forlegenhet
*Frustrasjon
*Skam