Som en løper må varme opp hennes ben, armer og kjerne, må en høyttaler eller skuespiller varme opp musklene som er involvert i å snakke . Oppvarmingsøvelser inkluderer masserer kjevene i en nedadgående bevegelse, åpne og lukke munnen, og blåser bringebær , vibrerende leppene. For å varme opp tungen, lukke munnen og flytte den i et åttetall mønster. Flytt den så langt til toppen, bunnen og hver side som du kan mens du gjør dette. Du kan også plassere tungen bak tennene nede , la din kjeve drop og presse tungen ut , strekke det . Gjenta et par ganger .
Øvelser for Breath Support
Stå med bena skulder bredde hverandre , skuldrene tilbake . Slapp av musklene dine. Ta opptelling av kroppen din ved å lukke øynene og tenke på hver del av kroppen din. Hvis det er spenning i en kroppsdel , ta deg tid til å bevisst slippe spenningen , avslappende muskelen. Når du &' har sluppet den spenningen , ta en pust fra blender og lage en lyd . Målet er å la lyden " fall " ut av deg , istedenfor å tvinge eller projisere det . Fortsett med dette , elongating lyden hver gang. Fokusere på å støtte lyden med pusten så det &' . Ikke s tvunget ut av kroppen din
For en mer intensiv pust support trening, ta en Shakespeare sonett og prøver å lese hver strofe i ett åndedrag . Når du kan utføre denne komfortabelt , gå videre til å lese to vers per pust , deretter tre. For en mer avansert alternativ , resitere Gilbert og Sullivan &' s " Modern generalmajor " tekster.
Vocal Range Øvelser
Følgende øvelser kan forbedre og med øke din vokalist . Utfør en vokal lysbilde på " . Ahh " Begynn med det laveste du kan gå , skyv sakte opp til du &' har nådd det høyeste hørbar banen du kan mønstre . Hvile et øyeblikk, deretter reversere lysbildet fra høyeste til laveste . Gjenta et par ganger . Endre vokallyder vil hjelpe strekke serien , som den reagerer forskjellig på ulike vokallyder . Pass på å ta en stor pust for denne. Hvis du går tom for pust , ta en pust og begynne på banen du stoppet på . Fortsett å skyve opp eller ned.
En annen øvelse innebærer å trekke i leppene over tennene. Munnen skal være lukket, men ikke tett . Gjør forstyrrende lyder i forskjellige plasser før leppene kile litt . Hold den banen. Fortsett å lete etter andre plasser og frekvenser der dette forekommer , og hold disse plasser ut .
Forkynnelse Øvelser
Forkynnelse øvelser fokus på tunge og leppe smidighet, konsonanter , vokaler og resonans. For tunge agility, gjenta setningen , " voksne som spiller bordtennis er ekstremt fit ".; Fokus på bevegelse tungen gjør , og pass på ikke å snakke utydelig . For leppene , resitere, " Betty spiller konkurranse badminton ".; Fokusere på å bringe leppene sammen med formålet. Gjenta setningen om og om igjen . Tungen Twisters som " unik New York , unik New York , vet du at du liker unike New York " hjelpe med konsonanter . " Isn &' t nok plass i dette stedet for et løp " vil utøve din vokal uttale. For resonans kvalitet , gjenta setningen , " Svømming er moro i sommermånedene ".; Nynne " m " og " n " høres ut , med fokus på å gjøre leppene kile .