Arts >> Kunst >  >> Theater >> Stage Acting

Ulike nivåer av Stage Fright

Selv om de fleste vanligvis forbindes med aktører i live teater, kan sceneskrekk skje til noen som har å gjøre en offentlig opptreden , utføre eller snakke før andre. Sceneskrekk kan selv truffet noen som går inn for en en-til -en intervju . Begrepet " sceneskrekk " gjelder for alle nivåer av nervøsitet , fra sommerfugler i magen for å ynke terror. Sommerfugler i magen

Den mest mindre av sceneskrekk nivåer , sommerfuglene i magen beskrive den nervøse følelsen av at en utøver får rett før forestillingen. Noen kunstnere si dette lave nivået av angst er faktisk en positiv, motiverende faktor som det demonstrerer de bryr seg om gode resultater . Denne fasen er vanligvis preget av bekymring over prestasjonen og en uro som kan føre til pacing, peke på en fot eller vrir ens hender .
Knocking Knees

Dette mer moderat nivå av sceneskrekk begynner å ta på seg flere fysiske symptomer . Personen lider dette nivået av sceneskrekk kan befinne seg skjelvende , håndflatene svette , opplever kvalme , hans hjertefrekvensen øker, og hans knær og ben får svak. En musiker kan oppleve munntørrhet . Dette nivået av lampefeber kan ofte forstyrre forestillinger på grunn av de fysiske effekter . Hvis ikke dempet på dette punktet, kan sceneskrekk vokse inn i de senere og mer alvorlige nivåer .
Angst Attack

Det tredje nivået av sceneskrekk er ganske alvorlig og kan påvirke ytelsen til den enkelte opplever det og alle rundt henne. Det er preget av panikk tanker, en kald svette , en alvorlig hodepine , oppkast og en manglende evne til å fokusere . En person som lider en angst angrep kan ha problemer med å puste og være ute av stand til å utføre inntil angst angrep passerer .
Frozen in Terror

Den siste fasen av sceneskrekk er at av ren og skjær redsel . Personen er ikke i stand til å bevege seg og ofte ute av stand til å snakke. Utøveren kan besvime eller bare angre psykologisk fra sine omgivelser . Dette nivået av sceneskrekk vanligvis er brakt videre av en alvorlig fobi og kan kreve psykologisk eller medisinsk intervensjon for å overvinne .

Stage Acting

Relaterte kategorier