Hva er Chandler stadier av sorg?

Kübler-Ross-modellen, eller de fem stadiene av sorg, er en viden kjent teori som beskriver de følelsesmessige stadiene mennesker går gjennom når de opplever tap. Psykiater Elisabeth Kübler-Ross introduserte først denne modellen i sin bok fra 1969 «On Death and Dying». Mens den opprinnelig var fokusert på sorg relatert til døden, har teorien siden blitt brukt på ulike typer tap, for eksempel skilsmisse, tap av jobb eller enhver betydelig endring som kan føre til følelsesmessig nød.

Kübler-Ross-modellen skisserer fem forskjellige stadier av sorg:

1. Nektelse: Dette er den innledende fasen hvor folk kan nekte å akseptere tapets realitet og oppføre seg som om det ikke har skjedd.

2. Sinne: Etter det første sjokket kan det oppstå sinne og harme, ofte rettet mot seg selv, andre eller til og med livløse gjenstander.

3. Forhandling: På dette stadiet kan enkeltpersoner prøve å gjøre avtaler eller kjøp for å endre eller unngå tapet. Dette er et forsøk på å utøve en viss kontroll over situasjonen og er ofte drevet av skyldfølelse.

4. Depresjon: Dette stadiet involverer følelser av tristhet, tomhet og fortvilelse. Enkeltpersoner kan trekke seg tilbake fra sosiale interaksjoner og oppleve en dyp følelse av tap og sorg.

5. Godsept: Det siste stadiet er preget av en følelse av fred, forståelse og å komme over tapet. Det betyr ikke å glemme eller slette minnet om tapet, men heller finne måter å gå videre og tilpasse seg den nye virkeligheten.

Det er viktig å merke seg at ikke alle opplever alle fem stadiene, og rekkefølgen på disse stadiene kan variere. Sorg er en kompleks prosess, og mennesker kan oppleve forskjellige følelser eller stadier til forskjellige tider. I tillegg kan varigheten av hvert trinn variere fra person til person.