Bli rimelig passe . Praksis gå på peg stylter første til å utvikle balansen.
2
Start med slakk tau først, noe som er litt løsere enn stram line . Du blir nødt til å eksperimentere for å finne ut hvilken spenning som fungerer for deg .
3
Sett opp din tauet ikke mer enn 12 inches fra bakken først. Du kan alltid heve det som du blir mer dyktig .
4
Har noen hjelpe deg opp på tauet . Begynn i midten først.
5
Ser frem og ikke på føttene . Arbeidet med å holde balansen fra hoftene. Hold armene rett ut.
6
Unngå venter på tauet for å stoppe vingler når du setter en fot på tauet.
7
Hold armene ut og flytte dem å holde balansen når du plasserer den andre foten på tauet.
8
Hold noe i hendene for å hjelpe deg å balansere . Noen slakk tau vandrere anbefaler sjonglering klubber.
9
Practice står først. Når du er i stand til å gjøre det uten vingler for mye, ta et skritt , stå igjen , ta et skritt , stå igjen , til du kommer til enden av tauet .
10
Finn fotfeste først når gå på tau, deretter plassere foten (det er det motsatte når du går på bakken). Hold vekten på ryggen beinet når du står på to ben .
11 <p> Arbeidet med å stå på ett ben . Du vil faktisk finne det enklere enn å stå på to ben , som du kan bruke det ene beinet for å hjelpe deg å balansere .
12
Lær å slå på tau ved å ha høyre fot vendt fremover på tau, deretter plassere den venstre foten i rett vinkel med tærne vendt ut. Skifte vekten til din venstre fot , og sving på ballen på høyre fot . Legger vekten på høyre fot , og møte den andre retningen . Ikke se ned på føttene .
13
gå baklengs på tauet . Husk å ikke se ned.
14
Stram og heve tauet gradvis.