Hvordan spise for Voice Training

Scenisk krever disiplin . Det krever at du betaler oppmerksomhet til kroppen din, utseendet ditt og stemmen din. For å gjøre det bra , må du være i stand til å kommunisere effektivt , og dette betyr at du bør trene stemmen din for optimal ytelse. Ikke bare maten du velger å spise gjøre kroppen din føles sitt beste, men du må tenke på hva mat å spise for taletreningsuksess. Instruksjoner
1

Drikk for vokal helse. I stedet for å plukke opp en sprudlende brus eller syrlig juice , nå for vann. Vann er det beste for å holde stemmebåndene fuktig. Spis for taletreningved å ha i det minste åtte glass vann per dag , og drikke ett eller to glass vann før du utfører.
2

unngå salt mat . Salt vil tørke ut kroppen din og stemmebåndene . Dette betyr at du bør være nådd for ikke- sitrusfrukter og grønnsaker til snack tid i stedet for salte nøtter eller potetgull.
3

Si nei til sjokolade og andre koffeinholdige matvarer eller drikker . Ikke bare koffein påvirker humøret ditt , det er et vanndrivende som kan tømme kroppen for vann den trenger.
4

Styr klar av noe meieri. Ost, melk , iskrem og smør alle tykkere slimet i halsen . Spis for taletreningved å spise så lite meieri som mulig for å holde halsen klar av slim.