1. Første plassering: Hælene sammen og tærne slått ut.
2. Andre plassering: Hælene sammen og tærne vendte ut, og skaper en V-form.
3. Tredje plassering: Den ene foten foran den andre, med hælen på den fremre foten som berører stortåen på den bakre foten.
4. Fjerde plassering: Den ene foten foran den andre, med føttene parallelle og avstanden mellom dem omtrent en fot.