Stå rett med føttene spredt om en fot fra hverandre, og legg armene i en bue over hodet (som en ballerina ) . Når du plasserer armene over hodet, bena sammen slik at de er rett foran deg .
2
Senk armene i en sirkel og flytte dem over hodet igjen . Deretter flytter hendene (som er rett som om de var karate - hakking noe ) til ca ørene , og deretter krysse ansiktet med strake hender , flytte dem tilbake til den posisjonen de var i nærheten av ørene .
3
Swirl fingrene på ørene ( som for å markere at noen er gale) mens dupper hodet fra side til side . Legg hendene på hoftene og mager til venstre, deretter midten , deretter til høyre.
4
Plasser høyre hånd på hodet, over høyre øret mens du presser hodet til venstre. Ta med din hånd ut til å peke frem med pekefingeren , og deretter rette hodet.
5
Plasser venstre hånd på ryggen mens bringe din høyre arm til foran deg , sirkle hånden som hvis du slår et hjul . Sirkel tre ganger med hånden din , og ta en bue , plasserer hånden din på magen.
6
Lag en knyttneve med hendene, og bringe dem sammen foran deg på din midsection. Clank dem sammen to ganger, og deretter ta hendene opp , signaliserer en palme opp som viser ditt fulle høyre hånd ( alle fingrene spredt ut ) og venstre hånd med bare pekefingeren vises ( signaliserer en "1" som i " vi er # 1 "). Flytt hendene løst over hodet ditt , og bringer dem sammen igjen med nevene trukket.
7
Spre bena ut, og hendene ut ( som om du ble spredt ørn ) . Ta med venstre ben opp med kneet bøyd , og ta hendene på brystet. Sirkel med hendene mens beinet er fortsatt opp med kneet bøyd , og ta med høyre ben opp .
8
Kryss høyre ben over venstre, og legg hendene tilbake over hodet (som i trinn 1, ballerina stil) og gjøre en full body sving.