Gjør deg kjent med kunsten luftig dans . Se videoer av antenne dansere og vurdere sine ferdigheter og teknikker . Spør deg selv om du har styrke og vilje til å lære dette utfordrende metode for dans. Du kan se videoer av antenne dansere på Aerialshowgirls.com . (Se referanse 1 )
to Tren for å utvikle din styrke for antenne dans.
Practice styrke og utholdenhetstrening. Aerial dans krever en enorm mengde styrke og utholdenhet , spesielt å opptre foran et levende publikum . Forbered deg selv for å lære kunsten ved å trene armene , skuldre , rygg og ben for å bygge styrke . Øve regelmessig kardiovaskulær trening for å bygge utholdenhet vil du trenger for å bli en vellykket antenne danser.
3 En antenne danser må forstå mange former for dans , som ballett.
Study andre former for dans. Metoder som ballett , jazz og moderne dans bidrar til kunsten antenne dans. Gymnastikk bidrar til de akrobatiske elementer av luftig dans også. Det er viktig å lære og forstå disse stiler av dans på forhånd, da det vil gjøre læring begrepene unike for luftig dans mindre overveldende . Harwood - Watson Dance Studios i Orlando , FL, tilbyr mange av disse dansekurs for voksne og barn. (Se Resource 2 ) på
4 Antennedansekursvil hjelpe deg å utvikle dine ferdigheter.
Meld deg på antenne dansekurs i Orlando. Luftig kunst og antenne fitness klasse på Orlando Circus skole lar deg " lære sekvenser av bevegelse og lage din egen antenne rutine på apparat suspendert i luften . " De tilbyr denne klassen i tre ulike aldersgrupper , inkludert voksne. ( Se referanse 3) Cirque Skolen tilbyr antenne treningstimer og forklare hvordan " du vil trene på statisk chiffon, lav trapes , spansk Web og ringer , og du vil lære å utføre klatrer , splittelser og ulike trekker og rotasjoner . " De tilbyr disse klassene på begge sine Lakeland og Orlando steder .
5 Mange antenne dansere håper å opptre live .
Practice og perfeksjonere kunsten . Aerial dans krever en enorm mengde trening og dedikasjon . Øve med andre antenne dansere fra hvem ønsker du å lære. Delta viser at funksjonen antenne dansere for å se og lære av sine teknikker også.