Hvor lang tid vil det ta for deg å miste minst 3 tommer fra midjen fra magedans?

Magedans alene er usannsynlig å hjelpe deg å miste 3 tommer fra midjen. Betydelig vekttap og tommertap rundt midjen krever vanligvis en kombinasjon av faktorer, inkludert et balansert kosthold, regelmessig kardiovaskulær trening og styrketrening. Den spesifikke tidslinjen for å oppnå disse resultatene kan variere for hver enkelt person basert på kroppstype, metabolisme og konsistens med treningsrutinen.