1. Rytme:
Vals:En, to, tre - sakte, raskt, raskt. Det grunnleggende valsetrinnet begynner med et sakte skritt fremover på telling 1, etterfulgt av to jevne trinn på telling 2 og 3. Det legges vekt på første slag i hver takt, og trinnene mellom slagene er raske.
Polka:En, to, hopp - sakte, raskt, raskt. Polkaen har et raskere tempo og en mer uttalt sprett eller hopp. Det begynner med et sakte trinn på telling 1, etterfulgt av raskt trinn og et hopp på telling 2, og et nytt hopp på telling 3.
2. Tempo:
Vals:Valsen er en langsom dans, vanligvis med 30 takter musikk per minutt.
Polka:Polkaen er en rask dans, vanligvis med 60 mål musikk per minutt.
3. Trinn:
Vals:Det grunnleggende valsetrinnet innebærer tre steg per takt, et sakte steg fremover, etterfulgt av to raske steg. Rytmen er sakte-rask-rask, og føttene beveger seg i et sirkulært mønster rundt dansegulvet.
Polka:Det grunnleggende polkatrinnet innebærer to hopp per takt, etterfulgt av et sakte trinn. Rytmen er sakte-rask-rask, og føttene beveger seg side til side med et lett sprett eller hopp.
4. Kroppsbevegelse:
Vals:Valsen kjennetegnes av en jevn og glidende bevegelse, hvor partnerne holder hverandre tett i en lukket dansestilling. Overkroppen beveger seg forsiktig opp og ned i takt med musikken, og danserne reiser seg og faller på tærne.
Polka:Polkaen involverer mer uttalte bevegelser, inkludert hopping, hopping og vending. Partnerne holder hverandre på armlengdes avstand eller i åpen stilling, noe som gir større bevegelsesfrihet.
5. Musikk:
Vals:Valsmusikk spilles vanligvis i 3/4-tid, med en langsom og romantisk melodi.
Polka:Polkamusikk spilles vanligvis i 2/4-tid, med en rask, optimistisk rytme.
Både vals og polka er livlige og underholdende danser som er populære over hele verden. De tilbyr ulike opplevelser og imøtekommer ulike smaker innen musikk og dansestiler.